行程概览
从南充营山出发，全程约2000公里，建议安排10-15天。路线：营山→成都→雅安→康定→新都桥→理塘→巴塘→林芝→拉萨，重点体验川西高原和藏地文化。
每日行程规划
- 第1天：营山至成都 - 行驶约250公里，游览成都宽窄巷子，品尝火锅，为高原行储备物资。
- 第2天：成都至康定 - 经雅安穿越二郎山隧道，抵达康定（海拔2560米），适应高原环境，游览跑马山。
- 第3天：康定至新都桥 - 翻越折多山（海拔4298米），欣赏新都桥摄影天堂风光，注意高原反应预防。
- 第4-5天：新都桥至巴塘 - 经剪子弯山、卡子拉山，停留理塘参观长青春科尔寺，然后前往巴塘，体验毛垭草原和姊妹湖。
- 第6-8天：巴塘至林芝 - 跨金沙江进入西藏，经芒康、怒江七十二拐，游览然乌湖和鲁朗林海，享受石锅鸡美食。
- 第9-10天：林芝至拉萨 - 沿尼洋河风光抵达拉萨，参观布达拉宫和大昭寺，结束行程。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车和备用油箱；高原地区加油站间隔较远，提前加满油。
- 高原适应：行程前一周服用红景天，避免剧烈运动；携带氧气瓶和常用药品如感冒药、肠胃药。
- 住宿与饮食：选择低海拔城镇住宿（如巴塘、林芝），多吃碳水化合物食物，避免饮酒。
- 安全驾驶：注意山路弯道和天气变化，雨季慎防落石；尊重当地风俗，不随意拍摄寺庙和居民。
此行程结合自然景观与人文体验，确保自驾乐趣与安全并存。出发前关注天气预报，灵活调整路线。